Videojuegos para tu bienestar
Los videojuegos forman parte de nuestras vidas. En Relax and Play analizamos qué videojuegos ayudan a relajarse y porqué. Descubre experiencias diseñadas para desconectar, reducir el estrés y mejorar tu bienestar digital.
107
Juegos analizados
18
Mecánicas evaluadas
100%
Análisis propio
Nuestra metodología
Cómo analizamos los juegos
En Relax and Play combinamos análisis de diseño de videojuegos con evaluación psicológica para estudiar cómo determinadas experiencias de juego pueden influir en el estrés y la relajación.
Nuestro objetivo es desarrollar el Relax Index, una escala propia para identificar el potencial relajante de un videojuego.
01
Análisis de mecánicas
02
Validación con jugadores reales
03
Evaluación psicológica (STAI)
04
Entrevista y análisis cualitativo
05
Desarrollo del Relax Index
01. Análisis de mecánicas
Estudiamos cómo funcionan los juegos y qué elementos pueden influir en la experiencia del jugador. Analizamos factores como el ritmo del juego, el combate o la dificultad. Cada juego se analiza de forma individual para construir su perfil.
02. Validación con jugadores reales
Estudiamos cómo funcionan los juegos y qué elementos pueden influir en la experiencia del jugador. Analizamos factores como el ritmo del juego, el combate o la dificultad. Cada juego se analiza de forma individual para construir su perfil.
03. Evaluación psicológica
Antes y después de cada sesión utilizamos herramientas psicológicas validadas para medir cambios emocionales y niveles de ansiedad.
Entre ellas se encuentra el cuestionario STAI (State-Trait Anxiety Inventory), ampliamente utilizado en investigación psicológica.
Esto nos permite analizar cómo cambia el estado emocional tras jugar.
04. Entrevista y análisis cualitativo
Además de los datos cuantitativos, realizamos entrevistas posteriores para comprender cómo vivió cada participante la experiencia de juego.
Las respuestas se estudian mediante análisis cualitativo para detectar patrones emocionales y elementos recurrentes relacionados con qué les relaja, qué les estresa o les ayuda a desconectar.
05. Desarrollo del Relax Index
Toda la información recopilada se integra en el desarrollo del Relax Index, un sistema diseñado para clasificar videojuegos según su potencial relajante. El objetivo final es crear una base de datos accesible que ayude a descubrir videojuegos que favorezcan el bienestar y la desconexión.
Dimensiones del ANÁLISIS
Analizamos cómo nos sentimos al jugar
Cada videojuego se evalúa mediante un sistema propio que estudia los elementos que pueden influir en la relajación y carga cognitiva.
Muy estresante
Alta carga cognitiva y mecánicas asociadas con ansiedad.
Estresante
Predominio de mecánicas activadoras o competitivas.
Mixto
Balance entre elementos relajantes y estresores.
Relajante
Mecánicas que favorecen la regulación emocional.
Muy relajante
Alta presencia de mecánicas relajantes y baja carga cognitiva.
Juegos destacados
Descubre experiencias diseñadas para promover tu bienestar emocional
Un juego de ritmo pausado centrado en agricultura, exploración y rutina diaria.
Una experiencia minimalista basada en ordenar objetos y reconstruir una historia a través del entorno.
Una experiencia contemplativa centrada en exploración emocional y conexión ambiental.
Juego rápido y competitivo con alta exigencia de reacción y presión constante.
Participa
Ayúdanos a seguir construyendo el Relax Index
Relax and Play es un proyecto en desarrollo continuo. Estamos abiertos a colaboraciones. Buscamos jugadores y estudios interesados en explorar cómo los videojuegos pueden influir en el bienestar emocional y la relajación.
Voluntarios
¿Quieres probar videojuegos?
Participa como voluntario en sesiones de investigación. Juega, comparte tu experiencia y ayúdanos a entender qué hace que un videojuego sea relajante.
Desarrolladores
¿Eres desarrollador?
Si estás creando un videojuego o tienes uno publicado, nos encantaría conocer tu proyecto. Podemos incluirlo en nuestro catálogo y análisis de relajación.
Contacto · info@relaxandplay.es